Faciliter le sevrage tabagique avec le CBD

 

Ce n’est pas un secret, fumer est dangereux pour la santé. Conscient des risques liés au tabagisme actif et passif, de nombreux fumeurs essaient chaque année d’arrêter la cigarette, pas toujours avec succès.

Vous fumez quelques cigarettes par jour depuis plusieurs années et vous êtes à la recherche d’une aide au sevrage tabagique ? Que diriez-vous de tester le CBD ? Cette molécule issue du chanvre n’est pas un substitut nicotinique, mais est très efficace pour limiter le risque de rechute. Découvrez toutes nos explications sur le CBD et le tabac.

 

Les risques du tabac ?

En France, on considère que la consommation de tabac est la première cause de mortalité évitable. Ainsi, en 2015, on estime que près de 75 000 décès sont imputables à la consommation de tabac à fumer.

Dans près de 90% des cas, le cancer du poumon est causé par le tabagisme. Il est également bien souvent en cause pour les cancers de la gorge, de la bouche, de l’œsophage ou encore du pancréas. Fumer augmente également le risque de maladie cardio-vasculaire et de développement de pathologies chroniques comme la bronchopneumopathie chronique obstructive ou BPCO. Enfin, elle aggrave certaines pathologies comme le diabète de type II, les ulcères, les gastrites, le lupus ou encore la parodontite.

Sans oublier que fumer des cigarettes donne mauvaise haleine, fait jaunir les dents, accélère le vieillissement cutané et diminue la fertilité ainsi que les capacités sexuelles.

 

Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ?

Les fumeurs ont conscience que le tabagisme constitue un risque pour leur santé. Ceux qui veulent se défaire de cette mauvaise habitude font face à plusieurs difficultés :

  - La nicotine rend dépendant que ce soit physiquement ou psychologiquement. On se retrouve donc en situation de manque quand on arrête la cigarette - C’est une habitude qui est intimement liée au quotidien, par exemple, la cigarette avec un café à la pause de 10h ou en rentrant du travail pour se relaxer

  Pour ce qui est de changer ses habitudes, il suffit parfois de remplacer la cigarette par un chewing-gum, du grignotage (sain de préférence !) ou même la dégustation d’une boisson chaude. Pour limiter la sensation de manque, le CBD est une solution à envisager.

Comment le CBD peut-il permettre de diminuer sa consommation de cigarettes ?

  Avant de parler sevrage tabagique, intéressons-nous à la diminution de la consommation de cigarettes. C’est déjà un premier pas vers une vie plus saine.

Selon une étude scientifique, le cannabidiol diminue l’envie de fumer. D’autres études ont cherché à savoir pourquoi on a moins envie de fumer quand on prend du CBD. Il semblerait que cette molécule issue du chanvre diminue l’effet récompense et plaisir que la nicotine apporte habituellement au cerveau.

 

Pourquoi peut-on considérer que le cannabidiol est une aide au sevrage tabagique efficace ?

Quand on arrête de fumer, on peut ressentir certains symptômes liés au manque de nicotine :

  • Fatigue
  • Stress et nervosité
  • Sautes d’humeur
  • Troubles du sommeil
  • Sensation de faim
  • Difficultés de concentration
  • Etc

 

Quand on dort mal, que l’on ne parvient plus à réfléchir clairement, on peut devenir irritable, anxieux et parfois prendre en grignotant. Il est donc facile de comprendre pourquoi on est tenté de reprendre une cigarette. Le CBD n'aide pas uniquement à diminuer la sensation de plaisir liée à la consommation de tabac. Cette molécule est très efficace pour limiter ces symptômes de sevrage :

  • Le CBD est réputé pour son action sur le stress et l’anxiété. Si un fumeur arrête de fumer et ressent de la nervosité, le cannabidiol peut l’aider à se relaxer et à garder le moral. En effet, l'impact du sevrage sur le moral n'est pas négligeable et il est important de le garder pour rester motiver dans l'arrêt.
  • L’arrêt du tabac peut accroître ou causer une prise de poids. L'arrêt entraine souvent plus de grignotage pour combler le manque. On se jète plus facilement sur les bonbons ou les chips pour remplacer une cigarette. Le CBD permet de limiter ces envies ou craving, envie irrépressible, en agissant sur le système de récompense.

     

Comment utiliser le CBD pour faciliter le sevrage tabagique ?

Les produits Kaya peuvent vous aider à réussir l'arrêt du tabac :

  • Plutôt que de fumer une cigarette à la fin d’une grosse réunion de travail comme vous en avez l’habitude, pourquoi ne pas plutôt vous laisser tenter par un chewing-gum relaxant ou un bonbon au cannabidiol ? Le CBD et le fait de mâcher permettent de faire diminuer le stress et la faim.
  • Si vous souffrez de troubles du sommeil à cause de l’arrêt du tabac, il peut être intéressant de suivre notre cure Sweet Dreams.
  • Si vous souhaitez rester en forme et motivé, la cure Rise & Shine ou l’huile adaptogène sera votre meilleur allié.

 

Quel que soit le produit vers lequel vous vous dirigerez, vous vous sentirez plus zen et plus énergique. Et ça, c’est essentiel quand on cherche à arrêter de fumer sans risquer de reprendre ou d'accepter une cigarette au moindre petit coup de stress. N’hésitez pas à nous contacter si vous hésitez entre plusieurs de nos produits au CBD, nous pourrons vous conseiller en fonction de vos besoins.

 

Précautions

Bien évidemment, le CBD ne doit pas être considéré comme un substitut nicotinique, il sera un outil de plus pour vous aider à vous libérer de la clope. Il peut également être intéressant de combiner l’action du cannabidiol à des séances de relaxation ou même d’hypnose. Si vous avez la volonté d’arrêter de fumer, mais que cela vous semble insurmontable, nous vous conseillons d’en parler à votre médecin traitant. Ce dernier pourra vous aider à vous défaire du tabagisme en vous conseillant une méthode adaptée à vos difficultés. Et petit plus l’application tabac info service est très bien faite. Elle vous accompagne et vous donne un tas d’informations motivantes comme les économies réalisées ou les bénéfices santé regagnés, en plus elle est gratuite donc pourquoi s’en priver. Mettez toutes les chances de votre côté ;)

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