Sommeil
Quelle plante pour soigner le stress ?
Une remarque dâun collĂšgue pendant une rĂ©union, la foule qui sâamasse dans le mĂ©tro matin et soir ou mĂȘme plus simplement le rythme intense du quotidien suffisent Ă nous faire ressentir du stress.
Quand câest une fois de temps en temps, ce nâest pas grave. AprĂšs tout, câest une rĂ©action de dĂ©fense tout Ă fait normale. Mais quand le stress devient chronique, il faut trouver une solution pour ne pas se laisser submerger par ses angoisses.
Saviez-vous que certaines plantes permettent de lutter efficacement contre lâanxiĂ©tĂ© ? On vous propose de les dĂ©couvrir pour retrouver un quotidien calme et serein.
Des plantes adaptogÚnes pour mieux gérer le stress
Le problĂšme du stress, câest quand il devient quotidien. Ă force de devoir faire face Ă des petits et gros coups de pression en continu, notre organisme ne sait plus comment rĂ©agir et si lâon ne fait rien, on risque de craquer.
Pour aider votre organisme Ă mieux sâadapter au stress, on vous propose de vous intĂ©resser dâun peu plus prĂšs aux plantes adaptogĂšnes. UtilisĂ©es depuis la nuit des temps en mĂ©decine traditionnelle, certaines sont particuliĂšrement efficaces pour retrouver sa sĂ©rĂ©nitĂ© et protĂ©ger son organisme des effets nĂ©fastes du stress.
Comment profiter des bienfaits des plantes relaxantes ?
DĂ©jĂ , il faut savoir que les plantes adaptogĂšnes ont des propriĂ©tĂ©s uniques. Certaines sont apaisantes, dâautres dynamisantes ou mĂȘme rĂ©gĂ©nĂ©rantes. Il faut donc que vous vous dirigiez vers les plantes adaptogĂšnes qui rĂ©pondent Ă votre besoin.
Par exemple, pour soulager le stress, on conseille :
- Le chanvre
- Lâashwagandha
- La rhodiole
- Le safran
- La verveine citronnelle
- LâaubĂ©pine
- La mélisse
- Lâescholtzia
Et bien dâautres encore.
Comment les consommer au quotidien ?
Tisanes, capsules, bonbons ou huiles Ă vous de choisir ce qui vous convient le mieux. Par exemple, en fin de journĂ©e, vous pouvez boire une tisane Ă base de mĂ©lisse pour chasser les tensions et favoriser lâendormissement. Mais le plus efficace reste encore dâopter pour un produit formulĂ© avec un concentrĂ© des plantes adaptogĂšnes les plus apaisantes.
Par exemple, notre cure adaptogĂšne Sweet Dreams est idĂ©ale pour retrouver un sommeil de qualitĂ© grĂące Ă sa composition Ă base de CBD et de 5 plantes adaptogĂšnes relaxantes : la mĂ©lisse, lâaubĂ©pine, le safran, la rhodiole et lâescholtzia.
Bien sĂ»r, il faut prendre certaines prĂ©cautions avant dâutiliser les plantes adaptogĂšnes pour la toute premiĂšre fois. En effet, il peut exister des interactions mĂ©dicamenteuses avec certaines espĂšces. De la mĂȘme maniĂšre, certaines molĂ©cules doivent ĂȘtre Ă©vitĂ©es en cas de grossesse ou dâallaitement. Si vous avez le moindre doute, demandez conseil Ă votre mĂ©decin.
Vous souhaitez trouver un remĂšde naturel anti-stress pour Ă©quilibrer vos Ă©motions mĂȘme en cas de gros coup de pression ? Le cannabidiol et les plantes adaptogĂšnes contenus dans les produits Kaya vont vous permettre de retrouver la paix intĂ©rieure. Si vous ne savez pas pour quel produit dĂ©stressant opter parmi notre gamme, nâhĂ©sitez pas Ă vous rapprocher de notre Ă©quipe. Nous vous conseillerons en fonction de votre profil et de vos attentes.
Nos solutions naturelles pour lutter contre le stress
L'impact du stress peut se ressentir Ă chaque instant de la journĂ©e : Au rĂ©veil, pendant la journĂ©e face Ă son boss ou mĂȘme le soir, que ce soit avec son partenaire ou pour aller se coucher. C'est pour Ă©viter une telle routine nous avons crĂ©Ă© des solutions 100% naturelles, Ă base de plantes adaptogĂšnes et de CBD.
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