Le chanvre permet-il de lutter contre le stress ?
En ce moment, nos nerfs sont mis à rude épreuve au travail, mais aussi à la maison et dans la rue. Quand on a la boule au ventre en permanence, que l’on ne dort pas bien la nuit ou encore que les migraines font partie de notre quotidien, il est indispensable de trouver une solution pour se détendre avant d’exploser et de faire un burn-out.
Parmi toutes les solutions qui existent pour combattre le stress, le chanvre semble être une bonne idée. Mais qu’en est-il vraiment ? Le chanvre est-il vraiment efficace pour contrer les effets du stress ? Son action est-elle suffisante pour mieux gérer la pression quotidienne ? Découvrez toutes nos explications sur l’effet anti-stress du Cannabis Sativa.
Le CBD issu du chanvre possède des propriétés anti-stress
Quand on dit que le chanvre est une plante anti-stress, ce n’est pas faux. Mais ce n’est pas totalement vrai non plus. En réalité, il s’agit d’un raccourci.
Ce sont certaines molécules contenues dans le chanvre, les cannabinoïdes, qui possèdent des vertus relaxantes. C’est notamment le cas du CBD, également appelé cannabidiol, que nous utilisons dans nos produits pour limiter l’anxiété et retrouver le sommeil.
De nombreuses études scientifiques ont été menées en France et à travers le monde depuis les années 60. Ces études attestent que le CBD est efficace dans la lutte contre le stress. Si vous êtes à la recherche d’une étude pour mieux comprendre comment fonctionne le cannabidiol sur le corps et l’esprit, découvrez nos informations sur l’efficacité de cette molécule.
D’autres molécules extraites du chanvre peuvent être utilisées pour se relaxer. C’est notamment le cas du THC. Mais là où le CBD est une substance légale et sans accoutumance idéale pour retrouver son calme, le THC est illégal, peut entraîner une dépendance et procure un sentiment d’ivresse.
Quand on cherche à mieux vivre les coups de pression du quotidien sans ressentir d’effet psychoactif en toute légalité, on peut donc se tourner vers un complément alimentaire au CBD : un produit qui puise dans le cannabis ses nombreux bienfaits pour limiter l’anxiété.
Quelle hygiène de vie pour mieux gérer la pression au quotidien ?
Les vertus du cannabis (ou plutôt du CBD) pour contrer les effets du stress sont donc bien réelles :
- On fait mieux face aux coups de pression, car on parvient à les anticiper et à retrouver son calme plus rapidement ;
- On s’endort plus rapidement le soir et on se réveille moins pendant la nuit
- On retrouve son énergie et sa motivation dans la sphère professionnelle, mais également familiale.
Mais pour que l’action du cannabidiol issu du chanvre soit véritablement efficace, il est important de combiner cette molécule à une bonne hygiène de vie :
1) On mange équilibré, on se dépense grâce au sport et on essaie de faire de bonnes nuits de sommeil.
Au bout de quelques jours, vous verrez les bienfaits de cette nouvelle routine sur votre corps et même dans votre tête ;
2) On prend soin de soi (de sa tête et de son corps).
Quand la pression devient trop forte et que l’on est anxieux, on va prendre l’air, on se fait un bon restaurant en famille ou on va se faire masser… Tout ce qui peut nous faire du bien est bon à prendre
3) Même si ce n’est pas toujours simple, on prend du recul et on essaie de trouver des solutions quand elles existent.
Une période de l’année est particulièrement chargée et stressante ? Plutôt que de se noyer dans le travail (et de ne pas réussir à remonter à la surface), on en parle à son manager pour anticiper le problème (une meilleure allocation des ressources, l’embauche d’un intérimaire, etc.). Le plus simple pour limiter le stress, c’est de trouver une solution à la source.
4) On fait confiance à l’effet de certaines plantes sur l’anxiété.
Boire une infusion ou une tisane avec des ingrédients de qualité comme la verveine ou la menthe chaque soir avant d’aller dormir est une bonne façon de se relaxer tout en limitant les troubles de l’endormissement. On privilégie la consommation de plantes adaptogènes issues de l’agriculture bio, c’est mieux pour la santé et l’environnement.
Quel produit au cannabidiol pour limiter l’anxiété ?
Consommer un produit à base de CBD vous tente, car vous êtes anxieux et que les études montrent qu’il s’agit d’une molécule vraiment efficace pour limiter les troubles liés au stress ? Mais vous trouvez qu’il est compliqué de faire un choix entre les huiles et autres infusions aux plantes. Quel produit possède les plus grands bienfaits ? Lequel possède une action rapide ? Pour un effet longue durée, la consommation d’une huile au CBD est-elle à privilégier par rapport à l’infusion ?
Ce qui est certain, c’est que le chanvre est une plante que l’on peut consommer quand on est stressé. Les études prouvent que le Cannabis Sativa possède de véritables bienfaits : retour au calme plus rapide, sommeil de meilleur qualité, limitation des douleurs et des troubles gastro-intestinaux, etc.
Le choix de consommer des huiles au CBD est une bonne idée quand on recherche une action qui est à la fois rapide et et de courte durée, car sous cette forme, la biodisponibilité est excellente. Les comprimés, à prendre sous forme de cure, agissent moins rapidement, mais plus longtemps. La consommation des infusions reste une bonne solution de complément à condition de privilégier des ingrédients issus de l’agriculture bio.
Le chanvre : une plante bienfaisante pour les individus anxieux
Lutter contre le stress et se délivrer des troubles anxieux, c’est surtout chercher à mieux équilibrer ses émotions. Le chanvre ou tout du moins l’action du cannabidiol peut vous y aider. Découvrez nos produits de qualité pour retrouver votre calme et votre bien-être au quotidien.
Si vous avez besoin d’aide pour faire votre choix parmi nos produits de qualité, que vous voulez en savoir plus sur les ingrédients qui les composent (chanvre et plantes adaptogènes) ou que vous recherchez des avis clients sur la consommation de nos huiles, rapprochez-vous sans plus tarder de notre équipe basée en France.
