CBD et alcool : peut-on les consommer ensemble ?

Les beaux jours réapparaissent et l’envie de passer du temps entouré de ses proches et potentiellement de boire un verre se dessine à nouveau. Vous vous demandez alors s’il existe des risques à mélanger CBD et alcool.

Bien qu'à ce jour, il n'existe que quelques études scientifiques sur la relation entre le CBD et l’alcool chez l’homme et l’animal, nous vous proposons de faire un état des lieux de ce que cette association peut engendrer tout en gardant à l’esprit que l’abus d’alcool est dangereux pour la santé et qu’il est donc préférable d’en consommer de façon occasionnelle et modérée.

Peut-on boire de l’alcool tout en prenant du CBD ?

Les effets de l'alcool et du CBD

La consommation d’alcool provoque de nombreux effets :

- Réduction des inhibitions
- Sensation de relaxation
- Altération des performances motrices
- Altération de la perception du temps
- Somnolence

Quant au CBD, il s’agit d’une molécule réputée pour ses propriétés relaxantes et anti-stress.

Pour résumer, quand on boit un verre d’alcool, on se relaxe et on se sent bien. C’est également le cas quand on prend du CBD, mais cette molécule issue du chanvre n’est tout de même pas à mettre sur le même niveau que l’alcool, car elle permet de rester focus en améliorant la concentration.
De plus, à l’inverse du CBD, l'alcool peut entrainer une dépendance. Une consommation excessive peut avoir un impact négatif sur la santé : maux de tête, nausées et vomissements, gastrite et même coma dans les cas les plus graves.

L'association CBD et alcool

Au vu de ces différentes propriétes, on peut donc se demander si la prise de CBD aggrave ou pas les effets de l’alcool sur l’organisme.[Une étude scientifique](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/120541/) a justement été menée sur le sujet.
Les participants ont consommé 200 mg de CBD et 1 gramme d’alcool par kilo de poids. La conclusion de l’étude est que le taux d’alcoolémie est moins élevé quand on combine le CBD et l’alcool, mais que les effets de l’alcool ne sont pas minimisés par la prise de CBD. Bien que cette conclusion soit intéressante, il faut savoir que [d’autres études](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6098033/) ont montré des résultats contradictoires, notamment chez l’animal : la concentration d’alcool dans le sang serait significativement la même quand on consomme du CBD ou un placebo.

Les effets de l’alcool ne seraient donc pas aggravés par la prise de CBD, mais ils ne sont pas non plus minimisés. Comme il existe encore peu de données sur le sujet, on peut donc considérer que rien n’empêche de mélanger CBD et alcool à condition de rester raisonnable.

Le CBD peut-il permettre de lutter contre la dépendance à l’alcool ?

Certains chercheurs s’intéressent particulière à la dépendance à l’alcool et à d'autres substances (THC et autres drogues) et étudient l'intérêt du CBD dans des addictions.

Une[ étude](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35032495/) a notamment été menée en 2022 pour mettre en évidence l'impact du CBD dans le sevrage à différentes substances addictives. Les conclusions sont sans appel : le CBD permettrait de réduire la consommation et limite les rechutes. Le cannabidiol aurait donc un effet positif sur les comportements addictifs.

Pour l’instant, comme il n’y a que peu d’études sur le CBD et la dépendance à l’alcool chez l’homme, il est donc impossible d’affirmer que cette molécule issue du chanvre présente un intérêt certain dans le sevrage alcoolique. Néanmoins les études faites dans le cadre du [sevrage tabagique](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23685330/) ou du [sevrage aux opioïdes](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31711352) laissent présager que le CBD pourrait avoir une place plus importante dans la prise en charge des ces pathologies.

 

Quelle est la meilleure stratégie face à la prise de CBD et d’alcool ?

Idéalement, il est préférable de ne pas boire d’alcool quand on prend du CBD régulièrement car

- L’alcool, c’est mauvais pour la santé
- Les études sur l’alcool et le CBD chez l’humain sont encore trop peu nombreuses pour affirmer qu’il n’existe pas de risque

Cependant, les quelques études sur le sujet ne s’intéressent uniquement qu'à la consommation excessive d’alcool.
Prendre du CBD régulièrement et boire 1 ou 2 verres d’alcool à l’occasion ne devrait donc pas poser de problème. Si vous tenez vraiment à mélanger CBD et alcool, vous pouvez donc le faire, mais à condition de vous limiter à des petites quantités pour ces 2 substances. Nous vous conseillons également de ne pas prendre de CBD juste avant un verre d’alcool. Laissez plusieurs heures s’écouler entre la prise de cannabidiol et d’alcool par sécurité.

 

J’ai besoin de me relaxer en ce moment : alcool ou CBD ?

Consommer de l’alcool a un impact sur l’organisme, c’est indéniable. Sans parler des lendemains difficiles, l’alcool peut engendrer une perte de réflexe, des migraines, des troubles digestifs etc. Si vous avez besoin de vous relaxer, car vous êtes très stressé en ce moment, troquez votre verre d’alcool par du CBD.Ce cannabinoïde est sans risque pour la santé et n’entraîne pas de dépendance. Et surtout, il est vraiment très efficace pour retrouver son calme quand on a la pression.

Si vous vous inquiétez par rapport à votre consommation d’alcool, nous vous recommandons d’en parler à un professionnel de santé pour faire le point sur votre degré d’addiction. Votre médecin traitant pourra vous accompagner en vous proposant une stratégie de sevrage douce et efficace.