Le mécanisme du stress
On parle souvent de bon stress et de mauvais stress, mais il s’agit toujours d’une réaction de notre organisme, primitive, qui parfois nous aide (à survivre, à fuir, à éviter le danger, à être plus performant) mais qui peut aussi lorsqu’il est chronique nous fatiguer, ou nous faire perdre nos moyens. Quelle est cette “réponse au stress”, comment fonctionne elle exactement ? C’est l’objet de cet article complet.
