Cure ou huile : les clés pour choisir

 

Pas toujours facile de choisir et de savoir quel produit au CBD il nous faut. Voici la première question à se poser : Cure ou huile ?

 

Le CBD en cure

 

Principe d'une cure de cannabidiol

Le CBD agit sur le système endocannabinoïde, il l'aide à retrouver l'équilibre. Pour une action de fond, la prise doit être quotidienne, faible mais quotidienne. Le plus important sera la régularité. Lorsque l'on fait une cure les effets sont moins rapides et il faut en moyenne 1 à 2 semaines pour ressentir pleinement les effets. L'idée est de retrouver l'équilibre progressivement, comme un entrainement sportif en quelque sorte.

 

Posologie d'une cure de cannabidiol

Dans l'idéal, le CBD doit se prendre 2 à 3 fois par jour pendant au moins 4 semaines. La dose initiale recommandée est 0,5mg/Kg/j. C'est-à-dire la moitié de votre poids en mg de CBD. Ensuite, on ajuste progressivement la posologie en ajoutant un chewing-gum, un gummy ou quelques gouttes d'huile.

 

Puis-je associer la cure avec de l'huile ?

En cas de pic de stress, d'angoisse, de douleur ou d'insomnie, vous pouvez associer la cure avec de l'huile pour plus d'effet. Généralement, la cure met quelques jours avant d'agir donc il est intéressant de la compléter avec de l'huile ou des gummies durant les deux premières semaines.

 

Le CBD en huile

 

Principe d'une huile de CBD

Les huiles, chewing-gums ou gummies ont une action rapide, entre 15 et 30 minutes. Ils sont intéressants lorsqu'on a un pic de stress, une angoisse, une insomnie ou une poussée douloureuse. Mais leur action est ponctuelle et ne dure que quelques heures. 1 prise ne permet de pas de retrouver l'équilibre durablement mais ça évite de passer un trop mauvais moment et ça, ce n'est pas négligeable. Ceci dit, si vous n'aimez pas les gélules, vous pouvez faire une cure d'huile. La dose par prise sera moins importante et devra être quotidienne.

 

Posologie pour la prise d'huile de CBD

Si vous ne prenez que de l'huile, pas de cure, la posologie d'une huile est la même que pour une cure mais cette fois-ci pas besoin de repartir la dose sur la journée si on veut une action immédiate. Chez Kaya, la posologie en demi pipette indiqué sur les flacons correspond à ce schéma de prise. Par exemple pour l'huile adaptogène 5%, vous pouvez prendre une demi ou une pipette entière en cas de crise. L'ajustement au delà d'une pipette se fera en goutte, car une goutte peut faire la différence ;) Attention néanmoins, les huiles fortement dosées sont à dosée en quart de pipette ou en gouttes. Le dosage en gouttes est plus facile et permet de mieux apprécier les effets. A titre indicatif :

• 1 goutte d'huile 10% = 5mg de CBD
• 1 goutte d'huile 20% = 10mg de CBD

 

Si vous avez une question ou un doute sur la posologie, n'hésitez pas à nous écrire à hello@kaya.io